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Nomal 血圧測定が怖い /mahopin (06/08/31(Thu) 10:29) #2505
Nomal Re[1]: 血圧測定が怖い /どっく (06/08/31(Thu) 13:44) #2506
  └Nomal Re[2]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/08/31(Thu) 15:30) #2507
    └Nomal Re[3]: 血圧測定が怖い /どっく (06/08/31(Thu) 16:05) #2508
      └Nomal Re[4]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/08/31(Thu) 18:13) #2509
        ├Nomal Re[5]: 血圧測定が怖い /どっく (06/08/31(Thu) 23:04) #2510
        │└Nomal Re[6]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/09/01(Fri) 10:26) #2511
        │  ├Nomal Re[7]: 血圧測定が怖い /どっく (06/09/01(Fri) 13:14) #2512
        │  │└Nomal Re[8]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/09/02(Sat) 08:41) #2515
        │  │  └Nomal Re[9]: 血圧測定が怖い /どっく (06/09/02(Sat) 13:01) #2519
        │  │    └Nomal Re[10]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/09/02(Sat) 15:39) #2520
        │  │      └Nomal Re[11]: 血圧測定が怖い /むぎ。 (06/09/02(Sat) 21:21) #2521
        │  │        └Nomal Re[12]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/09/03(Sun) 10:42) #2526 解決済み!
        │  └Nomal Re[7]: 血圧測定が怖い /むぎ。 (06/09/01(Fri) 18:46) #2514
        │    └Nomal Re[8]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/09/02(Sat) 09:30) #2518
        └Nomal Re[5]: 血圧測定が怖い /頑固爺 (06/09/01(Fri) 15:40) #2513
          └Nomal Re[6]: 血圧測定が怖い /mahopin (06/09/02(Sat) 09:01) #2517
            └Nomal Re[7]: 血圧測定が怖い /りんご (10/12/02(Thu) 22:35) #4001
              └Nomal Re[8]: 血圧測定が怖い /どっく (10/12/03(Fri) 01:55) #4002
                └Nomal Re[9]: 血圧測定が怖い /りんご (10/12/04(Sat) 08:11) #4003
                  └Nomal Re[10]: 血圧測定が怖い /どっく (10/12/04(Sat) 16:06) #4004
                    └Nomal Re[11]: 血圧測定が怖い /りんご (10/12/30(Thu) 02:52) #4006 解決済み!


親記事 / ▼[ 2506 ]
■2505 / 親階層)  血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/08/31(Thu) 10:29:52)
    どっく先生はじめまして、よろしくお願いします
    私は44歳女性です。
    5年前に高齢で出産しました。出産迄は順調で血圧も上100〜110、下60台でした。出産が大変だったため、退院後疲れからか退院して数日で頭痛と寒気がし、近くの内科を受診したら、 血圧が180まで上がっていました。薬を飲んでもなかなか下がらず母乳育児をしたかったので出産した総合病院の循環器科を受診しました。レントゲン、血液検査等は異常がなく、母乳 にも影響はないだろうという薬を処方してもらいました。でも、上が150台で下がらず、家庭でも高い数値が続いたので、だんだんと血圧を測るのが怖くなってしまいました。 出産直後だったので精神的にも普通ではなかったと思います。循環器科の先生からは『なぜ下がらないのだろう』と言われ、薬の種類も増えてゆき、挙句に、『年齢の割には重症だ ね。』とまで言われてしまい、血圧測定がますます怖くなって、精神的にもおかしくなって、神経科を受診しました。循環器での診察後、待合室の自動血圧計で測ると正常だったので、神経科の先生 には今は循環器科に行ったり血圧を測るのはやめたほうがいいと言われ、子供がいるので精神的に元気になるのが先ということで、抗うつ剤、安定剤で治療し、精神的には元気に なりました。でも、血圧計を見るだけで、ドキドキするようになってしまいましたので、この5年間極力血圧測定を避けてきました。今年に入って、風邪等で病院を受診したら『 ちょっと血圧測ってきて』と言われてしまい、不意だったのでもうパニック状態で、結果は異常値でした。年齢も40代なので、何かにつけて、受診すると血圧測定はついてきま すよね。少しは慣れないといけない思い血圧を測り始めましたが、家庭で測っても緊張でドキドキしてしまいます。前に行っていた神経科の先生に相談し、メイラックス1mgと メインテート2.5の1/2を服用しましたが、1/2でも上が100以下になることが多く、立ちくらみとだるさが現れたので、今は、メイラックスと漢方の加味逍遙のみを服 用しています。
    毎日、十分安静とってから計っていますが、カフを巻いたとたん緊張ドキドキして、初回はかなり高く出てしまいます。上140〜150、時には160、下90から100位で す。何回か測るととっても6,7回近く測ってやっと上120〜130代、下75〜80代位になります。1度安定すると何度測っても変わらないのですが、初めの何回かの値は どう考えればいいのでしょうか?やはり、高血圧なのでしょうか?普通測定は2、3回位ですよね。最近は計るのがストレスになりつつあります。


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▲[ 2505 ] / ▼[ 2507 ]
■2506 / 1階層)  Re[1]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ どっく -(2006/08/31(Thu) 13:44:43)
    こんにちは>mahopinさん
    なかなか他の方には判ってもらえないお悩みなのではないかと思います
    むしろよく書いていただけたと思います

    No2505に返信(mahopinさんの記事)
    > 毎日、十分安静とってから計っていますが、カフを巻いたとたん緊張ドキドキして、初回はかなり高く出てしまいます。上140〜150、時には160、下90から100位で す。何回か測るととっても6,7回近く測ってやっと上120〜130代、下75〜80代位になります。1度安定すると何度測っても変わらないのですが、初めの何回かの値は どう考えればいいのでしょうか?やはり、高血圧なのでしょうか?普通測定は2、3回位ですよね。最近は計るのがストレスになりつつあります。

    結論からいえば、こういった方は決して少なくないのですよ。そして治療はほとんどの方は
    降圧剤は必要なく、精神安定剤や抗うつ剤などで加療できるのです。ただ、こういった血圧を
    どう考えるかというと、どういう理由であれ、一時的にでも高い血圧があれば、その分高血圧に
    よる合併症リスクというものは上がるのです。それだけに「どういうときに上がるのか」という解析が
    重要になります。

    mahopinさんの場合、血圧を測るという行為そのものが血圧の上昇の直接原因ではないという
    ように考えます。なぜなら、「待合室の自動血圧計で測ると正常だったので、・・・」と書かれて
    おられたからです。測定することそのものが怖いならばどんな場合にでも上がると思われます。
    つまり、「誰が測るか」「どのような精神状態で測るか」が問題なのだと思います。その要因が判れば
    その状況を避けることで上がることが少なくなり、高血圧によるリスクも下がってくると思います。
    そのようにご自分の血圧の変動を、科学的に、客観的にとらえる試みをされてみられることを
    お勧めします。

    ちなみに、自宅の自動血圧計での状況は、程度の差はあれそうなる方が大半です。珍しい現象
    ではありませんので、3回目くらいの下がった血圧を本来の血圧として考えられればよいのではと思います・・・

    どっく/中塚比呂志@豊中診療所

[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2506 ] / ▼[ 2508 ]
■2507 / 2階層)  Re[2]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/08/31(Thu) 15:30:27)
    どっく先生、早々とご回答ありがとうございました。
    先生のお話でこういう状況の人は私だけでないんだと少しほっといたしました。
    主人も血圧測定でで緊張するのは理解できないといっていたので…


    No2506に返信(どっくさんの記事)
    > こんにちは>mahopinさん
    > なかなか他の方には判ってもらえないお悩みなのではないかと思います
    > むしろよく書いていただけたと思います
    >
    > ■No2505に返信(mahopinさんの記事)
    >>毎日、十分安静とってから計っていますが、カフを巻いたとたん緊張ドキドキして、初回はかなり高く出てしまいます。上140〜150、時には160、下90から100位で す。何回か測るとといっても6,7回近く測ってやっと上120〜130代、下75〜80代位になります。1度安定すると何度測っても変わらないのですが、初めの何回かの値は どう考えればいいのでしょうか?やはり、高血圧なのでしょうか?普通測定は2、3回位ですよね。最近は計るのがストレスになりつつあります。
    >
    >
    > 結論からいえば、こういった方は決して少なくないのですよ。そして治療はほと んどの方は
    > 降圧剤は必要なく、
     精神安定剤や抗うつ剤などで加療できるのです。ただ、こういった血圧を
     どう考えるかというと、どういう理由であれ、一時的にでも高い血圧があれ  ば、その分高血圧に
    > よる合併症リスクというものは上がるのす。 
     それだけに 「どういうときに上がるのか」という解析が
    > 重要になります。
    >
    > mahopinさんの場合、血圧を測るという行為そのものが血圧の上昇の直接原因ではないという
    > ように考えます。なぜなら、「待合室の自動血圧計で測ると正常だったので、・・・」と書かれて
    > おられたからです。測定することそのものが怖いならばどんな場合にでも上がると思われます。


    循環器科の診察で、また高いかも、薬はどうなるのかと思って緊張し、ドキドキしていたので、診察が終わったら緊張が解けすごくほっとして測った時だったと覚えています。薬も3種類ぐらい出されていたので、看護師さんに今測ったら正常だった(血圧計を変えて2,3回測って、上20台、下77位だったと思います)と数値を示したのですが、先生からはそれを見込んで薬は出していると言われてしまい
    神経科の先生からの助言もあってその循環器科はやめてしまいました。
    それからです、血圧計を見るだけでも緊張するようになったのは…



    > つまり、「誰が測るか」「どのような精神状態で測るか」が問題なのだと思います。その要因が判れば
    > その状況を避けることで上がることが少なくなり、高血圧によるリスクも下がってくると思います。
    > そのようにご自分の血圧の変動を、科学的に、客観的にとらえる試みをされてみられることを
    > お勧めします。


    毎朝、『さ〜測ろう』と思って血圧計をテーブルに出してくると緊張感を感じドキドキ始まります。
    今は、どんな状況でも測定そのものが怖くなってしまっているように思えます。
    頭の中では『昨日大丈夫だったから、今日急に高血圧になるわけがないし』、『だんだん下がるんだから大丈夫(たまに、そばに子供がいたり主人がいるとなかなか下がらないこともあります)』とわかっているんですが、だめですね。
    産後の精神不安定な時期と血圧上昇の時期が重なってしまったので、循環器科の先生が言った『年齢の割には重症だね』がずーと心に残り忘れられず、トラウマになってしまっているのかなと思います。
    今いっても仕方ないのですが、あの時、『産後で疲れているから、ゆっくり体を休めていれば良くなるよ』といってくれるお医者さんがいたら、血圧測定に恐怖感を覚えなかったんじゃないかなと思っています。


    >
    > ちなみに、自宅の自動血圧計での状況は、程度の差はあれそうなる方が大半です。珍しい現象
    > ではありませんので、3回目くらいの下がった血圧を本来の血圧として考えられればよいのではと思います・・・
    >
    > どっく/中塚比呂志@豊中診療所


    >私の場合は7回ぐらい測らないと安定しないですが、安定してきた血圧を今本来の血圧と考えていいのでしょうか?

    ストレスになってきているので測るのをやめようかなと思うこともありますが、家で測った記録を示さないと、私の場合、病院や検診では、きっと高血圧症だからと薬を処方されてしまうでしょうね。

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▲[ 2507 ] / ▼[ 2509 ]
■2508 / 3階層)  Re[3]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ どっく -(2006/08/31(Thu) 16:05:24)
    No2507に返信(mahopinさんの記事)
    >私の場合は7回ぐらい測らないと安定しないですが、安定してきた血圧を今本来の血圧と考えていいのでしょうか?
    > ストレスになってきているので測るのをやめようかなと思うこともありますが、家で測った記録を示さないと、私の場合、病院や検診では、きっと高血圧症だからと薬を処方されてしまうでしょうね。

    やはり測定そのものではなく、その前に緊張することが血圧を上昇させる大きな要因だと
    思います。したがってそれ以外でも、緊張するような場面では上がってしまうというわけでしょうね
    なかなか対策は難しいのですが、やはりまずは自宅測定に慣れる以外にはないと思います。
    医療機関で提示する自宅血圧は、一番低いものだけを記入してでもよいとは思うのですが
    やはり「白衣高血圧」的なものや自宅血圧の測定に関して専門的な考え方を持った「高血圧
    の専門医」を選んで、その測定している内容すべてを見てもらうことが本当は必要だと思います。
    上でも言いましたが、一番高いときにどの程度にまでなっている、ということをきちんとふまえて
    普段の低い値に基づく治療をしてもらう必要があると思うからです。

    自宅測定時にいかに緊張しないようにするかは一概にコメントできないですが、できれば
    ここに参加されておられるほかの方のご経験を聞かせていただければと思います。

    それにしても、mahopinさんをそこまで追い詰めた循環器医師のひとことというのは重いものだ
    なぁと改めて感じ、自分のいましめにせねばならないと思ったような次第でした・・・

    どっく


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▲[ 2508 ] / ▼[ 2510 ] ▼[ 2513 ]
■2509 / 4階層)  Re[4]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/08/31(Thu) 18:13:37)

    どっく先生へ
    周りからはいい加減に血圧の話はもういいよ、なんていわれていたこんな私の話に親身にアドバイスして下さいましてありがとうございます。


    No2508に返信(どっくさんの記事)
    > ■No2507に返信(mahopinさんの記事)
    > >私の場合は7回ぐらい測らないと安定しないですが、安定してきた血圧を今本来の血圧と考えていいのでしょうか?
    >>ストレスになってきているので測るのをやめようかなと思うこともありますが、家で測った記録を示さないと、私の場合、病院や検診では、きっと高血圧症だからと薬を処方されてしまうでしょうね。
    >
    > やはり測定そのものではなく、その前に緊張することが血圧を上昇させる大きな要因だと
    > 思います。したがってそれ以外でも、緊張するような場面では上がってしまうというわけでしょうね
    > なかなか対策は難しいのですが、やはりまずは自宅測定に慣れる以外にはないと思います。


    確かに緊張しやすい正確だとは思いますが、血圧測定の時は、例えると大勢の人の前で話をするような緊張感と似た感じです。朝食前でおなかは鳴っているのに胃の辺りにキューと違和感あるような。こんな状態が続くと、欝っぽくなりそうなので、今は神経科の先生に頼っている次第です。
    どうにかして平常心で測れるようになりたいです。



    > 医療機関で提示する自宅血圧は、一番低いものだけを記入してでもよいとは思うのですが
    > やはり「白衣高血圧」的なものや自宅血圧の測定に関して専門的な考え方を持った「高血圧
    > の専門医」を選んで、その測定している内容すべてを見てもらうことが本当は必要だと思います。
    > 上でも言いましたが、一番高いときにどの程度にまでなっている、ということをきちんとふまえて
    > 普段の低い値に基づく治療をしてもらう必要があると思うからです。

    そうですね。今までの私の経緯を含めよく理解してくれる専門の先生にめぐり合えるといいのですが…


    > 自宅測定時にいかに緊張しないようにするかは一概にコメントできないですが、できれば
    > ここに参加されておられるほかの方のご経験を聞かせていただければと思います。


    よろしくお願いします。


    > それにしても、mahopinさんをそこまで追い詰めた循環器医師のひとことというのは重いものだ
    > なぁと改めて感じ、自分のいましめにせねばならないと思ったような次第でした・・・


    > どっく
    >

    そのときの先生の言葉は深い意味はなかったでしょうが、私が産後敏感で急に血圧が高くなって『産まれたばかりの子供がいるのに大変な病気になってしまいこれからどうしよう。』なんて考えてしまった精神的不安定さからきたものだと思います。
    今だったらもっと違っていたかもしれません。
    その前にも、婦人科の医師にもストレスで胃に穴が開いたり、円形脱毛症になったりする人もいるけど貴方は高血圧でよかったね。なんてことも言われていましたし。
    私がこんな風になったのは循環器科の先生の言葉だけではなかったとは思います。
    >
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▲[ 2509 ] / ▼[ 2511 ]
■2510 / 5階層)  Re[5]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ どっく -(2006/08/31(Thu) 23:04:59)
    No2509に返信(mahopinさんの記事)
    > 確かに緊張しやすい正確だとは思いますが、血圧測定の時は、例えると大勢の人の前で話をするような緊張感と似た感じです。朝食前でおなかは鳴っているのに胃の辺りにキューと違和感あるような。こんな状態が続くと、欝っぽくなりそうなので、今は神経科の先生に頼っている次第です。
    > どうにかして平常心で測れるようになりたいです。

    その緊張感、判りますよ。私もいろんな話を大勢の人の前で話す機会が良くありますが
    最初のころはその前日から同じように胃が痛かったものです。これも何回と繰り返す
    ごとに徐々に慣れていき、今ではヘーキになりました。やはリ数こなして慣れることではない
    でしょうか・・・

    > その前にも、婦人科の医師にもストレスで胃に穴が開いたり、円形脱毛症になったりする人もいるけど貴方は高血圧でよかったね。なんてことも言われていましたし。
    > 私がこんな風になったのは循環器科の先生の言葉だけではなかったとは思います。

    まぁいずれにしても医療従事者の言葉ちゅうわけですね(>_<)
    どうもすみません(__)

    doc

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▲[ 2510 ] / ▼[ 2512 ] ▼[ 2514 ]
■2511 / 6階層)  Re[6]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/09/01(Fri) 10:26:13)

    どっく先生ありがとうございました。


    No2510に返信(どっくさんの記事)

    > その緊張感、判りますよ。私もいろんな話を大勢の人の前で話す機会が良くありますが
    > 最初のころはその前日から同じように胃が痛かったものです。これも何回と繰り返す
    > ごとに徐々に慣れていき、今ではヘーキになりました。やはリ数こなして慣れることではない
    > でしょうか・・・

    かれこれ半年近く測り続けていますが、なかなか慣れることはできませんね(^_^;)
    緊張と同時に数値に敏感にもなっているので、最初高い数値が出ると焦ってしまうし、下がるとホッとして、次測るとまた上がる、こんな状態を数回繰り返して120〜130位になるのです。


    ここ2,3日最初の数値が高く、上が160以上にもなってしまったので10回ぐらい測って120後半〜130前半に下がりました。
    今生理中で半年近くの測定から私は生理のときは、いつもちょっと高めに出る傾向であることがわかりました。下がるのにも時間がかかるのですが、今回みたいに最初でも160台は出たことがなかったので、今日はメインテート2,5mgの1/4を飲んでしまいました。最終的には時間がかかっても下がってきたので、飲むのはちょっと躊躇しましたが…子供がいるので気持ちがもやもやするよりいいかと思って飲みました。こんな飲み方していいのかな?
    生理が終わると大体110〜120位で安定してきます。



[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2511 ] / ▼[ 2515 ]
■2512 / 7階層)  Re[7]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ どっく -(2006/09/01(Fri) 13:14:13)
    No2511に返信(mahopinさんの記事)
    >こんな飲み方していいのかな?
    >生理が終わると大体110〜120位で安定してきます。

    さすがに勧められる飲み方とは言えませんが、mahopinさんの場合は
    やむを得ないかもですね・・・

    doc

[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2512 ] / ▼[ 2519 ]
■2515 / 8階層)  Re[8]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/09/02(Sat) 08:41:33)
    どっく先生おはようございます。
    何度もありがとうございます。


    No2512に返信(どっくさんの記事)
    > さすがに勧められる飲み方とは言えませんが、mahopinさんの場合は
    > やむを得ないかもですね・・・
    >
    > doc
    >

    やっぱりそうですよね。
    私も降圧剤は、1/4でも使いたくはないです。
    安定剤を服用していても、気持ちに不安が残ってしまう時があるので、そういう時だけにするつもりです。

    測定に慣れるにはまだまだ時間がかかりそうですが、先生がおっしゃっていた

    >「誰が測るか」「どのような精神状態で測るか」が問題なのだと思います。その >要因が判ればその状況を避けることで上がることが少なくなり、高血圧によるリ >スクも下がってくると思います。

    整理整頓は苦手なんですが、
    『血圧測定は起床後、食事前1時間以内5分ぐらいの安静の後に測定する』というよう決まりみたいなことは、性格上きちんと守らなければと考えて毎日実行しているのですが、それが更に緊張させている気がします。
    基本的に、時間がかかっても最終的には120〜130台には下がってくるので、毎日ではなく、時間にもそんなに忠実にならずに『今はちょっと落ち着いているな』と思えると時に測るように変えていこうと思ってきました。まずは、測定に慣れることが先なので…


[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2515 ] / ▼[ 2520 ]
■2519 / 9階層)  Re[9]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ どっく -(2006/09/02(Sat) 13:01:11)
    どもです>mahopinさん

    No2515に返信(mahopinさんの記事)
    > 基本的に、時間がかかっても最終的には120〜130台には下がってくるので、毎日ではなく、時間にもそんなに忠実にならずに『今はちょっと落ち着いているな』と思えると時に測るように変えていこうと思ってきました。まずは、測定に慣れることが先なので…

    そうですね。それはいいアイデアではないかと思いますよ。
    毎日時間を決めることは大事だけれど、まずは緊張しない血圧を知ることの方が重要ですからね

    頑固爺さまやむぎさんのご意見もぜひ参考にされてくださいね

    doc

[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2519 ] / ▼[ 2521 ]
■2520 / 10階層)  Re[10]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/09/02(Sat) 15:39:22)
    どっく先生へ

    No2519に返信(どっくさんの記事)

    > そうですね。それはいいアイデアではないかと思いますよ。
    > 毎日時間を決めることは大事だけれど、まずは緊張しない血圧を知ることの方が重要ですからね
    >
    > 頑固爺さまやむぎさんのご意見もぜひ参考にされてくださいね
    >
    > doc


    毎朝起きると、『あ〜測らなくちゃ』 と思うのがすごいストレスで、安静にしている時間が余計緊張を増す要因になっているようでした。
    さっきお昼寝をしてしまい、起きてから、なんか今、大丈夫そうと思って数回測ったら、上120台、下80台でした。(*^。^*)
    途中からドキドキしてきましたが、朝みたいに高位の数値も出ることもありませんでした。
    しばらくは、こんな感じで測ってみようと思います。

    血圧は毎日一定ではなく、特に私のようなタイプは変動が激しいので、一喜一憂はしないほうがいいのはわかっているのですが、やっぱり数値に落ち込んだりしてしまいます。
    そういう時は、またご相談にのってください。

    いろいろありがとうございました。<m(__)m>


[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2520 ] / ▼[ 2526 ]
■2521 / 11階層)  Re[11]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ むぎ。 -(2006/09/02(Sat) 21:21:23)
    No2520に返信(mahopinさんの記事)

    > さっきお昼寝をしてしまい、起きてから、なんか今、大丈夫そうと思って数回測ったら、上120台、下80台でした。(*^。^*)
    > 途中からドキドキしてきましたが、朝みたいに高位の数値も出ることもありませんでした。
    > しばらくは、こんな感じで測ってみようと思います。

    それが正解だと思います。よかったですね♪ 
    (実は、私は自宅では高かった経験はあんまりなくて、ただ「だいじょうぶ!」と言ってあげたかった。「気持ちは分る」と言ってあげたかった。
    自宅では高くない証明をするために、はじめからリラックスした時しか測ってなかったかも・・)

    だんだん、病院でさえ上がらなくなりますよ。 上がったとしても「自宅では低いんです」と言えばいいだけだと思えればもうOK〜

    これで、読ませていただいた私もほんとうに安心しました。どうぞお元気でね!
[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2521 ] / 返信無し
■2526 / 12階層)  Re[12]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/09/03(Sun) 10:42:57)
    むぎ。さんへ

    ご心配いただき感謝しています。

    こんな状態の私ですので、まだまだ先は長そうです。
    ただ、測っていくと下がって正常範囲(、日によって下がり方に若干の違いはありますが)になるので、『自分は大丈夫なんだ』、それとむぎさんの『何事も永久には続かない』を心に留めて、ゆっくり慣れる努力をしていこうと思います。
    ご助言ありがとうございました。
解決済み!
[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2511 ] / ▼[ 2518 ]
■2514 / 7階層)  Re[7]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ むぎ。 -(2006/09/01(Fri) 18:46:46)
    No2511に返信(mahopinさんの記事)

    mahopin さん、はじめまして。

    私も同じような傾向がありますので、分るなぁ〜と思いながら
    読ませていただきました。

    お子様が大切だから、お子様のためにもいっそう御自分の健康が
    気になって不安な気持ちが募る・・というのもよく分ります。
    すごく分ります。

    私が支えとしている言葉は、「何事も永久には続かない」という
    言葉です。いいことも悪いことも永久には続かないのです。

    まだ半年でしょ? 必ず慣れますから、気を楽にして
    そんなに一生懸命に慣れようとしないでね。
    忘れた頃には慣れてる・・そんなものだと思いますよ。

    だいじょぶだいじょぶ! お大事に
[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2514 ] / 返信無し
■2518 / 8階層)  Re[8]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/09/02(Sat) 09:30:39)
    むぎさん、mahopinです
    ありがとうございます

    No2514に返信(むぎ。さんの記事)
    > 私も同じような傾向がありますので、分るなぁ〜と思いながら
    > 読ませていただきました。

    私と同じような方もいらっしゃるんだと思うと気持ちが楽になります。
    ただ、ちょっと私は重症かなと思う感がありますが…


    > お子様が大切だから、お子様のためにもいっそう御自分の健康が
    > 気になって不安な気持ちが募る・・というのもよく分ります。
    > すごく分ります。

    そうなんです。年齢的には更年期や生活習慣病の予備軍世代に入ってますが、子供がまだ5歳の幼稚園児なので、まだまだ元気でないといけないと考えていますので。


    > まだ半年でしょ? 必ず慣れますから、気を楽にして
    > そんなに一生懸命に慣れようとしないでね。
    > 忘れた頃には慣れてる・・そんなものだと思いますよ。
    >
    > だいじょぶだいじょぶ! お大事に


    『まだ半年?』ですか、私は『もう半年もたったのになぜまだ慣れてこないんだろう』と焦りと不安でいっぱいでした。
    『測っていけば下がるんだ、大丈夫だから』と思いながら気長に慣れていくしかないですね。

    血圧測定に、あの加圧さえなければ平常心でいられるのになんて考えてしまいます。
    誰か加圧しないで簡単に測れる血圧計を開発してくれないものでしょうか。(笑)
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▲[ 2509 ] / ▼[ 2517 ]
■2513 / 5階層)  Re[5]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ 頑固爺 -(2006/09/01(Fri) 15:40:32)
    No2509に返信(mahopinさんの記事)
    >
    > どっく先生へ
    > 周りからはいい加減に血圧の話はもういいよ、なんていわれていたこんな私の話に親身にアドバイスして下さいましてありがとうございます。
    >
    >したがってそれ以外でも、緊張するような場面では上がってしまうというわけでしょうね
    >>なかなか対策は難しいのですが、やはりまずは自宅測定に慣れる以外にはないと思います。
    >
    >

    > そうですね。今までの私の経緯を含めよく理解してくれる専門の先生にめぐり合えるといいのですが…
    >
    >>自宅測定時にいかに緊張しないようにするかは一概にコメントできないですが、できれば
    >>ここに参加されておられるほかの方のご経験を聞かせていただければと思います。
    >
    >>それにしても、mahopinさんをそこまで追い詰めた循環器医師のひとことというのは重いものだ
    >>なぁと改めて感じ、自分のいましめにせねばならないと思ったような次第でした・・・
    >
    >
    >>どっく
    >>
    >
    > そのときの先生の言葉は深い意味はなかったでしょうが、私が産後敏感で急に血圧が高くなって『産まれたばかりの子供がいるのに大変な病気になってしまいこれからどうしよう。』なんて考えてしまった精神的不安定さからきたものだと思います。
    > 今だったらもっと違っていたかもしれません。
    > その前にも、婦人科の医師にもストレスで胃に穴が開いたり、円形脱毛症になったりする人もいるけど貴方は高血圧でよかったね。なんてことも言われていましたし。
    > 私がこんな風になったのは循環器科の先生の言葉だけではなかったとは思います。
    >>
    mahopinさん こんにちは 頑固爺です

    習うより慣れよ 「Practice makes perfect」
    この諺は世界共通のようです。性格の問題と仰いましたが、人間誰しも弱点があるものです。その克服には体験することが最良の方法と思います。
    トラウマとも仰いましたが、仮にトラウマと仮定しても、トラウマ解消には疑似体験ー「暴露療法」が効果ありと聞いています。
    「周りからはいい加減に血圧の話はもういいよ・・・・」と自分の弱点を曝すのは、謀らずも自ら「暴露療法」を行っているわけで、大変良いことではないでしょうか。

    循環器のドクターが「重症」と云ったのは、医学的に「重症な高血圧」という意味では無いと思います。
    貴方の血圧測定時の緊張を聞いた友人知人なら、敏感な反応を「重症だな」と評する類と思います。

    屈強な男でも「高所恐怖症」で飛行機はだめな者もいます。
    弱点を避けず慣れることが解決法です。ついでに下記の言葉をどうぞ。
    シェークスピアの言葉
    「女は弱し、されど母は強し」
    「弱き者よ、汝の名は女なり」
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▲[ 2513 ] / ▼[ 4001 ]
■2517 / 6階層)  Re[6]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ mahopin -(2006/09/02(Sat) 09:01:06)
    頑固爺さま返信ありがとうございます。

    No2513に返信(頑固爺さんの記事)

    > mahopinさん こんにちは 頑固爺です
    >
    > 習うより慣れよ 「Practice makes perfect」
    > この諺は世界共通のようです。性格の問題と仰いましたが、人間誰しも弱点があるものです。その克服には体験することが最良の方法と思います。
    > トラウマとも仰いましたが、仮にトラウマと仮定しても、トラウマ解消には疑似体験ー「暴露療法」が効果ありと聞いています。
    > 「周りからはいい加減に血圧の話はもういいよ・・・・」と自分の弱点を曝すのは、謀らずも自ら「暴露療法」を行っているわけで、大変良いことではないでしょうか。

    私は精神的に弱いほうで、自分の心の中に悩みをためておくことができず、すぐに誰かに聞いてもらわないといられない性格なのです。
    でも、自分には関係のないことを度々聞かされるほうにとってはウンザリですよね。実母でさせそうです。
    ただ、神経科の先生が傍から見れば理解できない話でも時間をかけて耳を傾けて『大丈夫よ』と言ってくれるので助かっています。


    >
    > 循環器のドクターが「重症」と云ったのは、医学的に「重症な高血圧」という意味では無いと思います。
    > 貴方の血圧測定時の緊張を聞いた友人知人なら、敏感な反応を「重症だな」と評する類と思います。
    >
    > 屈強な男でも「高所恐怖症」で飛行機はだめな者もいます。
    > 弱点を避けず慣れることが解決法です。ついでに下記の言葉をどうぞ。
    > シェークスピアの言葉
    > 「女は弱し、されど母は強し」
    > 「弱き者よ、汝の名は女なり」

    ありがとうございます。
    測定がストレスになりすぎないように継続して慣れてゆきたいと思います。
[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 2517 ] / ▼[ 4002 ]
■4001 / 7階層)  Re[7]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ りんご -(2010/12/02(Thu) 22:35:46)
    私も血圧を測るのが、怖いです。
    締め付けられるだけで、尋常とは思えない精神状態になります。
    循環器の先生には、薬を出してもらい、
    朝晩計るように言われています。
    もう、そのことだけで、夕方になると不安になって来ます。
    計る間際から、体がこわばってくるのが分かります。
    お医者さんで計るよりも高くなります。
    その数値を書き込んでいくたびに、涙が出てくるようです。
    血液検査では、特に異常はなく、体重も少なく、
    心療内科にも通っています。
    どれも効きません。
    まだ、薬を飲み始めてから、二日目ではありますが。
    心臓のレントゲンもとりました。
    特に何も言われていません、
    でも計るたびに高くなります。
    200を超えることも。
    こんなことをしているうちに、脳卒中になったりするのではと、思うほどです。
    毎日つらいです。
    本当に怖くて怖くて、不安定になって来ています。
    どうしたらいいのでしょう?
[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 4001 ] / ▼[ 4003 ]
■4002 / 8階層)  Re[8]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ どっく -(2010/12/03(Fri) 01:55:29)
    No4001に返信(りんごさんの記事)
    > 私も血圧を測るのが、怖いです。

    こんにちは>りんごさん
    お話から伺える状況からすると正直対応が難しいですね

    私の患者さんであればいずれにせよ自己測定は中止していただいて
    少し頻回に受診していただき正確な血圧の評価をしたり、二次性高血圧の
    再チェックをさせていただくことになろうかと思うのですが・・・

    そのあたりのお悩みの内容は、もちろん心療内科、循環器の双方の主治医に
    お話しされているのですよね?

    重要なのはむしろ循環器の主治医にその状態を理解しておいていただくこと
    ではないかと思います。そうすることでなんらかの新しい展開があるかもしれ
    ないと思います。

    あまり助けにはならない助言かも知れませんが・・・・(__)

    doc

[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 4002 ] / ▼[ 4004 ]
■4003 / 9階層)  Re[9]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ りんご -(2010/12/04(Sat) 08:11:50)
    2010/12/11(Sat) 10:21:39 編集(投稿者)

    ドック先生
    どうもありがとうございました。
    担当の先生にもお話して、
    これからの事を
    また考えていきたいと思います。

[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/

▲[ 4003 ] / ▼[ 4006 ]
■4004 / 10階層)  Re[10]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ どっく -(2010/12/04(Sat) 16:06:23)
    No4003に返信(りんごさんの記事)
    > 本当に家で計り続ける事で、慣れるのでしょうあk?
    > 今は、朝を迎えるのでさえ、怖いのです。
    > すみません。
    > なんだか、どうしたらいいか分からなくて、

    やはり血圧に関して何かのトラウマがあるのだろうとは予想しましたが、
    高いことをかなり強調されたことが問題だったようですね。
    脈拍が一気にそこまで上がるのなら、交感神経関連の血圧上昇であることは
    ほぼ間違いないという印象です。皆さんがよくお耳にされる言葉で言えば
    「白衣高血圧」
    がそれにあたるのですが、りんごさんの場合は「白衣」だけが問題じゃないので
    難しいのですけど、1回でも2回でも低い機会に当たりさえすれば少しずつでも慣れて
    いけると思います。

    ただ、まずは、お電話ででも(電話再診になるとは思いますが)循環器の主治医に
    「測ることが怖い」
    ことを伝えて、自宅測定はしなくていいという許可がもらえればいいのですけどね・・・

    doc

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▲[ 4004 ] / 返信無し
■4006 / 11階層)  Re[11]: 血圧測定が怖い
□投稿者/ りんご -(2010/12/30(Thu) 02:52:19)
    No4004に返信(どっくさんの記事)
    > ■No4003に返信(りんごさんの記事)
    >>本当に家で計り続ける事で、慣れるのでしょうあk?
    >>今は、朝を迎えるのでさえ、怖いのです。
    >>すみません。
    >>なんだか、どうしたらいいか分からなくて、
    >
    > やはり血圧に関して何かのトラウマがあるのだろうとは予想しましたが、
    > 高いことをかなり強調されたことが問題だったようですね。
    > 脈拍が一気にそこまで上がるのなら、交感神経関連の血圧上昇であることは
    > ほぼ間違いないという印象です。皆さんがよくお耳にされる言葉で言えば
    > 「白衣高血圧」
    > がそれにあたるのですが、りんごさんの場合は「白衣」だけが問題じゃないので
    > 難しいのですけど、1回でも2回でも低い機会に当たりさえすれば少しずつでも慣れて
    > いけると思います。
    >
    > ただ、まずは、お電話ででも(電話再診になるとは思いますが)循環器の主治医に
    > 「測ることが怖い」
    > ことを伝えて、自宅測定はしなくていいという許可がもらえればいいのですけどね・・・
    >
    > doc
    >
解決済み!
[ 親 2505 / □ Tree ] 返信 削除キー/


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