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Re[27]: 先生(2011)
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□投稿者/ どっく -(2012/07/29(Sun) 23:36:37)
| ■No4086に返信(いちろーさんの記事) >しばらくです暑くなりました、最近体重が増えました90です、なかなか痩せません、軽く水泳していますがあと3キロは痩せたいです >運動食事の制限を厳しくですかねぇ、どうすれば簡単に痩せられるか。
暑くなりましたねぇ ダイエットに王道はありません。地道にカロリー制限と運動を続けるしかないようです。 水泳は全身運動ですし悪くはないと思います・・・
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