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■4179 / 3階層)  血圧と深呼吸
□投稿者/ ゆき -(2015/07/11(Sat) 22:40:55)
    No4178に返信(どっくさんの記事)
    > こんにちは>ゆきさん
    > すぐに返事できぞくてすみません。今週は忙しかったもので・・(__)

    忙しい中のお返事、どうもありがとうございました!

    > 気持ちはわかりますが、決して頑張りすぎないでくださいね
    > 自然体でいる方が血圧は下がりますよ

    30代で降圧剤を飲んでいるという、罪悪感?のような気持ちから血圧の数値に一喜一憂、神経質になっているところがあります。
    下げなくちゃ!な気持ちがかえって逆効果なのかもしれません。病院の血圧測定も「いざ!挑むぞ!!」と思うので、脈も大変な数字になります…
    自然体ですね、ちょっと気持ちの持ち方も変えてみます。
    本当にありがとうございました。

    ゆき。
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Nomal Re[1]: 血圧と深呼吸 / ゆき (15/07/08(Wed) 10:15) #4177
  └Nomal Re[2]: 血圧と深呼吸 / どっく (15/07/11(Sat) 21:13) #4178
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